Kurse
Januar – April 2025
12 Lektionen, jeweils am Montag
06. | 13. | 20. | 27. JAN
03. | 10. | 17. FEB
10. | 17. | 24. | 31. MAR
07. APR
Kurszeit
von 9.30 – 10.30 Uhr
Kosten
Fr. 324.- für 12 Lektionen
Januar – April 2025
12 Lektionen, jeweils am Dienstag
07. | 14. | 21. | 28. JAN
04. | 11. | 18. FEB
11. | 18. | 25. MAR
01. | 08. APR
Kurszeit
von 17.45 – 18.45 Uhr
Kosten
Fr. 324.- für 12 Lektionen
Mitbringen
Bequeme und warme Kleider, grosses Frottétuch oder Wolldecke
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Unterrichtsort
Raum4, Bahnhofstrasse 6c, 6210 Sursee
Bewusstheit durch Bewegung®
«Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden heisst lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig.»
Beatriz Walterspiel, Feldenkrais-Ausbildnerin
Feldenkrais-Stunden «Bewusstheit durch Bewegung®» sind verbal angeleitete Gruppenlektionen und basieren auf bewusster Wahrnehmung von Bewegung, Körper, Atem und Raum. In spielerisch und achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten kennen und entdecken neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.
Uebermässige Anspannung und Kraft können weggelassen werden und Sie erfahren mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gleichgewicht in Ihren Bewegungen. Diese Erfahrungen helfen Verletzungen vorzubeugen in der Arbeit, beim Sport, Tanz, Yoga, beim Spielen eines Musikinstrumentes usw. und zugleich Ihre Leistungen zu verbessern.
Nach einem Unfall oder Krankheit lernen Sie Ihre Genesung zu unterstützen und auf Ihre Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Schmerzen einzugehen.
Für wen eignet sich die Feldenkrais Methode?
Die Feldenkrais Methode ist für alle Menschen geeignet, die neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen.
Anmelden
Gerne telefonisch (014 921 31 70) oder per Email an info@feldenkrais-sursee.ch
